吃过每粒坚的感受：喝纯牛奶能美白吗,牛乳也是有美白的功效

发布时间：2022-08-19 13:21:50

很多广告宣传上都觉得牛乳一样的皮肤，那样美白皮肤是喝纯牛奶喝出的吗？美白每粒坚几天吃一次不伤身体是许多女生一同所面临的一道难题，成功人士仅占极少数。

25岁晓晓（笔名）是一名护理人员，美白肌肤护理工作经验将近6年。晓晓说她以前皮肤也很黑，夏季都不想穿短裙和超短裤，生怕别人取笑她。听闻坚持不懈喝纯牛奶能够美白，因此囤了许多牛乳在家里，可是喝2个月都没效果，所以只好舍弃。

晓晓的外公是一名中医，她告诉晓晓，若想美白，实际上简单方法。根据中医的调养方法，贵在坚持，很快就可以见到效果。

外公让晓晓天天坚持用4物（白芍、黑桑葚、槐米、玫瑰）煮水喝，坚持不懈一个月皮肤就会明显改善，2个月就能达到全身上下美白的效果。晓晓天天坚持依照外真假每粒坚图片公说的做，就是这样再坚持2个月浑身都变白了，之后晓晓也是把用这种方法转发给了我身边的人。

外公说这种天然美白水美白基本原理，本身就是从根本上抑止黑色素沉积，减少氧自由基的活力，具有极强的抗氧化作用。先改进人体的血循环和皮肤质地，然后做到美白的效果。

大家都认为睡前喝一杯牛奶能够起到美白的功效，可是效果不太明显。奶中有很多的维生素和钠离子，进入身体之后可以对抗自由基，减少黑色素的总数。可是晚上喝牛奶也会导致毛孔堵塞，引起皮囊炎。一部分人晚上喝牛奶会损伤胃肠，造成胃部不适。

想要通过喝纯牛奶来美白，这是一个非常循序渐进的，只需中途并没每粒坚药是什么颜色有坚持下去就会以不成功而告终，要记住，想去一两个礼拜以内做到美白的效果几乎是不可能的。

1.光感应的食材尽量少吃

也不是说为了能美白全部光感应的食材都不能吃，反而是尽量少吃，并且吃完之后一定要避免在太阳底下曝晒。不然也会导致皮肤起斑，越来越黑。例如莴笋、青柠檬、红萝卜、香莱、马苋齿等。如果你想要喝柠檬水得话，也建议在晚上喝。

2.防止紫外线

不想做防晒的人脸部非常容易起斑，平常防晒隔离和化学防晒都要做好。防晒乳也可以根据自身需求，选择一款防晒系数相对较高的，之吃了每粒坚有什么表现后在出门之前三十分钟涂，并且还要做好补擦工作。涂完防晒隔离要穿好防晒衫，戴防晒帽和近视眼镜等。

3.补水保湿

一定要记住晒后立即补水保湿，因为这时候的皮肤处在极其缺水的情况。无论你是挑选贴面膜或是涂芦荟胶，只需可以达到补水的目地都能够。

4.脸部去角质

脸部去角质不适合过于频繁，一周1-2次进行，不然会损害皮肤，造成皮肤过度敏感。并且去完角质层以后一定要肌肤护理，要用的水乳、润肤乳会用上，有益于立即修补受损组织细胞。