每粒坚多久才有效果：医治脚气的最佳方法有哪一些

发布时间：2022-12-14 13:26:15

炎热的夏天，天气是越来越热了，许多爱每粒坚吃了有副作用吗美的MM们早已换上了吃半粒每粒坚效果长裙、超短裤，穿上了精美好看的凉拖，但对于身患脚气的MM这无疑是一个重要严厉打击，脚上皮细胞开缝隙，怎么好意思穿上去吗？下面我介绍一下治脚气的办法。

最先需要对鞋子和棉袜进行清洗。袜子始终保持自然通风干躁，尽可能透过气得鞋子。回到家里把鞋子放到阳台上边。不能穿真皮皮鞋，休闲鞋等透气性能不太好的鞋子，以免引起出汗太多，脚气加剧。还需要注意个人卫生，维持脚的整洁，每天都要洗三到四次脚，并且还要常换袜子。

每天回家要泡脚。拥有脚气常会危害走路，乃至晚上睡觉还奇痒难忍，但是不要用力去扣，打盆冷水用热水泡脚，会减轻患者的病情。正常情况每粒坚多少钱一粒下一天两次每粒坚1粒多少钱就行，特别痒时建议多泡几回。

通过研究发现拥有脚气是身体欠缺维生素b2的原因，所以还是要多吃含有维生素b2的食材，例如：麦胚芽、猪腿肉、黄豆、花生仁、里肌肉、香肠、黑豆、牛肝、胚芽米这些，维他命其实就是身体必不可少的一种营养成分，多吃这个东西也可以预防别的病的发生。

能够做一个自身脚部针灸理疗，打一盆冷水把脚清洗干净,趴在床上给脚按摩数分钟，既可以活血化瘀又可清除疲惫。

此外不必常常走路，走路时间久了要休息一会，假如脚底还有其他的病发症要一起医治，不然会危害脚气的痊愈。