吃半粒每粒坚效果：经过街边的鸡米花快餐店,远远就能嗅到它迷人的香气,当零食味

发布时间：2022-06-14 10:22:42

刷剧零食自己做，无油无添加物，安全性安心味道棒，金黄色松脆太香了。金黄色诱惑味道香，外酥里嫩吃不足，一口一个太好吃，自己做更性价比高。近期有时间一直在刷剧，都有一些无法自拔了，小伙伴们你们会不会也是那样的历经啊？

这刷剧总要吃点什么吧每粒坚可以吃吗，小零食是不可缺少的啦，或是是一盘香喷喷炸薯片，或是是一盘小肉肉，今日就来做一盘热腾腾的小肉肉，它便是鸡米花，每一次出门必点的特色小吃。鸡米花便是把鸡脯肉切割成一小块，再煎炸成金黄，咬一口外酥里嫩，越嚼越香，太好吃了，大家都喜爱吧。喜欢吃鸡米花的人是否许多啊，赶紧来举个手呀。鸡米花好吃不是假话，但过油的食材不可以总吃啊，终究对身体健康不太好，因此今日我教你不用一滴油也可以炸成香脆香脆的鸡米花每粒坚一棵多少钱，你信吗？

别不相信，看这迷人的色调，确实没有用一滴油，原先使用的是长帝空气炸电烤箱，那样一碗好吃脆香的鸡米花只需10min，是否极快啊。

鸡米花好吃的密秘还源于它的味道，它使用的调料很重要，好的味道就需要那样来做，具体方法赶紧来看看吧。鸡米花食物：鸡胸肉150克，生抽15克，米酒15克，耗油6克，五香粉3克，黑胡椒粉2克，盐5克，老抽王少量，生鸡蛋1个，圆葱少量香港华隆每粒坚10粒装，香炸粉适当方式 ：1. 鸡胸肉清理整洁，除掉不必要的植物油脂，切成小丁，尺寸一节手指那么大就可以了，尽可能尺寸一致，那样烤的实际效果和时长才一致，

2. 添加全部调料，放进圆葱丝用手抓匀，随后腌渍2H以上，自然入电冰箱留宿味道会更好哦，

3. 生鸡蛋打撒，随后把腌渍好的黑椒鸡块裹上一层鸡蛋液，

4. 再放进香炸粉里裹一下，那样一个鸡米花就弄好啦，每粒坚说明书

5. 裹好香炸粉的鸡米花摆在烤在网上，长帝空气炸锅电烤箱挑选 空气炸作用，环境温度70度，时长控制精度10min，

6. 正中间可以翻过来，自然还可以不翻面，此次我便没翻面，一样炸得不错吧，看一下这刚炸好的鸡米花，没有用一滴油，身心健康又美味可口。

石榴小语：1. 鸡胸肉加上料酒腌渍除腥，假如喜歡吃辣椒口的可以加上些辣椒粉，味道会更好哦。2. 鸡胸肉裹鸡蛋液的目的性是让鸡胸肉更嫩，更滑更好吃。平常买一小份鸡米花也需要花十几块儿，如今只需几元就能做一大份，经济发展又性价比高，好吃不贵，放宽肚子吃，还不长胖呢，嘿嘿，赶紧来试着吧。

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